Audio Selbstversuch: Straffes 8-Wochenprogramm Diät und Sport

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Podcast25.05.20 03:00 Uhr

Selbstversuch: Straffes 8-Wochenprogramm Diät und Sport von Sarah Tschernigow

Dauer: 850296:00:00 Sechs Jahre nach meiner Ess-Störung, die mit einem 10-Wochen-Programm begann, habe ich nochmal den Selbstversuch gestartet. Was macht ein straffes Programm mit dem Körper und der Psyche? Warum hab ich zum Teil abgebrochen? Was hab ich gelernt?
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