Audio 32. Surya Namaskar: Grüße die Sonne im Außen und in dir

YOGACRAFT Podcast23.04.20 22:10 Uhr

Sonnengruß in Theorie und Praxis von Andrea Berauer-Knörrer

Dauer: 00:25:26

In dieser Podcastfolge tauche ich gemeinsam mit dir in die Yogapraxis von Sonnengrüßen ein: Surya Namaskar.


In der Folge erkläre ich dir


welchen Mehrwert der Sonnengruß bringt

ein bisschen zum theoretischen Hintergrund

was es mit 108 Sonnengrüßen auf sich hat

dass du viel mehr grüßt als die Sonne im Außen

im Detail die sanfte und etwas forderndere Variante so wie ich sie unterrichte


Wenn du die 2 Runden gleich mithaben möchtest, roll die Matte aus und los geht’s. 


Melde dich gerne bei mir unter mail@yogacraft.de wenn ich dich in meinen Newsletterverteier aufnehmen darf, um dir dann auch das PDF mit den Strichmännchen und den Zugang zu den verschiedenen Sonnengruß-Audios zu senden.


Mehr Informationen zu Yogacraft findest du unter www.yogacraft.de Folge mir gern auf Instagram (@yc_yogacraft) und Facebook (yogacraft)
Der Download ist eine Audio-Datei aus dem Kanal des Podcasts YOGACRAFT, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den YOGACRAFT Podcast Download.

* Download/Wiedergabe im Player erfolgen direkt vom Server des Anbieters.

Stichwörter

Stichwort hinzufügen

Kommentare

Yogacraft

MP3 online hören: 32. Surya Namaskar: Grüße die Sonne im Außen und in dir

Podcast Download - Folge 32. Surya Namaskar: Grüße die Sonne im Außen und in dir online hören Verpasse keine Folge dieses Podcasts. 32. Surya Namaskar: Grüße die Sonne im Außen und in dir MP3 online hören, solange die Datei verfügbar ist. Die Dateien können jederzeit vom Anbieter offline genommen werden. Die Inhalte stammen nicht von podcast.de. Die Rechte liegen bei: Yogacraft Am Einfachsten informierst du dich über neue Downloads, indem du den Podcast YOGACRAFT abonnierst. Das geht per E-Mail, online oder mit einem Podcatcher und ohne iTunes. Ein Podcatcher ist eine spezielle Software zum Abonnieren und Herunterladen von Inhalten aus Podcasts.