Audio 005 Vorbereitung auf einen großen Lauf

Abenteuerlaeufer.de mit Michael Snehotta Podcast23.04.20 09:21 Uhr

005 Vorbereitung auf einen großen Lauf von www.Abenteuerlaeufer.de

Dauer: 00:29:48

Erfolgreiche Läufer wissen: Die Vorbereitung ist bei einem großen Laufevent das A und O.

Doch was genau gilt es, zu tun? Woran muss ich denken? Was muss ich einplanen? Welche typischen Anfängerfehler gilt es zu vermeiden?

++++++++++++++++++++++++++

Einige Kern-Stichworte:

  • Mentale Vorbereitung
  • Motivation
  • Ernährung
  • Zwischen-Etappen
  • Ausrüstung
  • Training
  • Wetter & Temperaturen
  • Logistik
  • ... höre Podcast! :-)

+++++++++++++++++++++

Michael Snehotta spricht aus seiner Praxis von mehreren hundert gefinishter Läufe ab Marathondistanz, von heißester Wüste über gefährlichen Dschungel bis hin zum kältesten Eis.

Weitere Inhalte:

  • "Der Mann mit dem Hammer"
  • Die Läufe vor "dem Lauf"
  • "rückblickende Motivation"
  • Blicke hinter die "üblichen Fassaden"
  • Der letzte Tag vor "DEM" Tag

Der Inhalt ist eine Audio-Datei aus der Serie des Podcasts Abenteuerlaeufer.de mit Michael Snehotta, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Abenteuerlaeufer.de mit Michael Snehotta Podcast Download.

* Download/Wiedergabe im Player erfolgen direkt vom Server des Anbieters.

Stichwörter

Stichwort hinzufügen

Kommentare

2020 Matthias Schwehm

MP3 online hören: 005 Vorbereitung auf einen großen Lauf

Podcast Download - Folge 005 Vorbereitung auf einen großen Lauf online hören Verpasse keine Folge dieses Podcasts. 005 Vorbereitung auf einen großen Lauf MP3 online hören, solange die Datei verfügbar ist. Die Dateien können jederzeit vom Anbieter offline genommen werden. Die Inhalte stammen nicht von podcast.de. Die Rechte liegen bei: 2020 Matthias Schwehm Am Einfachsten informierst du dich über neue Downloads, indem du den Podcast Abenteuerlaeufer.de mit Michael Snehotta abonnierst. Das geht per E-Mail, online oder mit einem Podcatcher und ohne iTunes. Ein Podcatcher ist eine spezielle Software zum Abonnieren und Herunterladen von Inhalten aus Podcasts.