Audio #9 Training eines Mittelstreckenläufers mit Friedrich

trashandtraining Podcast22.04.20 23:00 Uhr

#9 Training eines Mittelstreckenläufers mit Friedrich von Marc Kuntze

Dauer: 01:41:30 In Folge 9 haben wir unseren ersten Gast begrüßen dürfen. Wir sprechen mit Friedrich, der ambitionierter Mittelstreckenläufer ist, über sein Training, Trainingsperiodisierung, Verletzungen und vieles mehr.Am Ende haben wir noch ein paar Tipps zusammengetragen für euch, wenn ihr mit dem Laufen starten wollt.
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