Audio #31 3 Schritte, wie du dich von einer überhöhten Erwartungshaltung lösen kannst

DER Stressmanagement-Guru Podcast22.04.20 10:00 Uhr

Und dir somit jede Menge Stress ersparst von Silvia Gunsilius

Ich glaube, davon kann sich niemand wirklich befreien, das geht bei uns Menschen automatisch, dass wir eine Erwartungshaltung an uns und an andere haben. Perfektionismus bei uns selbst hab ich in der #2 "Don't try to be perfect" bereits thematisiert und einige Tipps gegeben. Bei dieser Episode geht es um eine überhöhte Erwartungshaltung, die wir an unsere Mitmenschen haben und 3 Schritte, wie wir uns davon lösen können, um uns jede Menge Stress zu ersparen. Hör doch mal rein. Ich freu mich auf deinen Kommentar. Schau bitte auch in die Shownotes, da hab ich dir die Links für meine Umfrage und mein brandneues Mentoring Angebot gepackt. Wenn das für dich interessant ist, dann melde dich bei mir.
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Kommentare
  • (Gast) 27.04.20 08:45 Uhr

    Angekommen :-) Danke für die Tipps, ich werd versuchen, das umzusetzen. Viele Grüße

Silvia Gunsilius

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