Audio 001 Neustart Ausdauersport (erstmals-nach Pause), WIE?

Abenteuerlaeufer.de mit Michael Snehotta Podcast20.04.20 12:44 Uhr

001 Neustart Ausdauersport (erstmals-nach Pause), WIE? von www.Abenteuerlaeufer.de

Dauer: 00:24:58

Jeder Ausdauersportler kennt den K(r)ampf mit dem Neustart. Ganz gleich ob nach Verletzung, Krankheit, Privat etc.

WIE fängt man am besten (wieder) an? Was macht außerdem Sinn? Motivation? Zielsetzung? Worauf sollte man obendrein zwingend achten?

Michael Snehotta spricht aus seiner über 21-jährigen Praxis als Ultraläufer.

KEINE kalte Theorie, sondern atemberaubende, inspirierende Praxis.


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2020 Matthias Schwehm

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