Audio 20: Gleichmäßige Wechselatmung

Mademoiselle-Katschinsky Podcast18.04.20 17:59 Uhr

20: Gleichmäßige Wechselatmung von Katha Schön

Dauer: 00:12:59 In dieser Podcastfolge teile ich eine weitere Atemtechnik mit dir, die Wechselatmung.
Diese ermöglicht es dir nicht nur runterzukommen und zu entspannen, sondern auch, deine beiden Gehirnhälften miteinander zu connecten. Klingt verrückt, oder?

Hier findest du den Link zu meiner Facebookgruppe, ich freue mich auf den Austausch mit euch :) https://www.facebook.com/groups/327784818180183/

Die Sendung ist eine Audio-Datei aus der Serie des Podcasts Mademoiselle-Katschinsky, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Mademoiselle-Katschinsky Podcast Download.

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