Wie erreichen wir unsere Challenges?

Wie erreichen wir unsere Challenges?

Wir reden darüber, wie man gesunde Gewohnheiten erlernen & festigen kann. Dabei berichten wir ganz persönlich, wie es uns mit den Challenges bisher ergangen ist, was wir dabei gelernt haben und womit wir zu kämpfen haben.
42 Minuten
Podcast
Podcaster
Gesundheitspodcast: Gesund & glücklich alt werden

Beschreibung

vor 1 Jahr
Challenge des Monats: Persönliche Erfolgsfaktoren für die Etablierung gesunder Gewohnheiten erkennen und umsetzen, um die bisherigen Challenges zu festigen.

Kontakt:
https://reemedee.com
https://www.instagram.com/reemedee_
podcast@reemedee.com

Das Bluezone-Konzept für mehr Gesundheit und Wohlbefinden in den Städten, was David erwähnt hat: https://www.bluezones.com/services/blue-zones-project/

Ein Überblick über das Buchinger-Heilfasten der DGE: https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/diaeten-fasten/heilfasten/

Information über Heilfastentherapie vom Immanuelkrankenhaus Berlin: https://naturheilkunde.immanuel.de/naturheilkunde-leistungen/therapien/ernaehrungstherapie-heilfasten/

Eine englische Sammlung von Studien zu gesunden (Kauf-)Entscheidungen: https://www.countyhealthrankings.org/take-action-to-improve-health/what-works-for-health/strategies/healthy-food-in-convenience-stores

Feldstudien zum Konsum von Snacks und gesunden Snacks füht z.B. die mafowerk GmbH durch: https://www.mafowerk.de/studien/consumer-insights-healthy-snacks-2019/
https://www.mafowerk.de/studien/shopper-insights-snackkauf-in-tankstellen-2017/

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