#82 – Mischa Janiec: Training und Ernährung als Digital-Nomade

Natural-Bodybuilder und Digital-Nomade Mischa Janiec ist wieder zu Gast auf dem Alpha Progression Podcast! Das erwartet Euch: Training auf Reisen Deloads vs. Trainingspause Ernährung im Dschungel Sätze/Frequenz pro Muskel Supplemente Makros Eyeballing vs. intuitives Essen Proteinzufuhr als Veganer Intelligentes Krafttraining mit der Mischas Instagram-Profil
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