Audio #8 Gelassenheit

Achtsam & Entspannt Podcast27.04.20 09:06 Uhr

#8 Gelassenheit von Auszeit Landsberg

Dauer: 00:19:00 Diesmal geht es um Gelassenheit und die Kunst einfach mal einen Schritt zurück zu treten.
Durch dieses "Zurück" bekommst du vielleicht den nötigen Abstand und kannst so viel besser wahrnehmen, was gut für dich ist.
Gelassenheit und Achtsamkeit - das Dreamteam, um auch in schwierigen Zeiten bei dir zu bleiben und den Boden unter den Füßen zu behalten.
Eine kleine Visualisierungs-Übung am Ende hilft dir dabei, Deine Gelassenheit zu finden.
Ich wünsche dir viel Freude dabei und freu' mich schon auf das nächste Mal!
Mehr dazu findest du unter: https://www.auszeit-landsberg.de/podcast-8
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Katja Prucsi

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