Audio #2 Viel hilft nicht immer viel

Profi Insights - Radsport, Triathlon, Laufen Podcast08.04.20 19:52 Uhr

#2 Viel hilft nicht immer viel von Marco Appler

Dauer: 00:38:15

Viel hilft nicht immer viel… Einblicke für euch über die Veränderung der Trainingsmethoden im Radsport. Vieles hat sich geändert, einiges ist aber auch geblieben. Die Trainingswissenschaften haben gerade in den letzten 10-15 Jahren enorme Veränderungen im Aufbau des Trainings von Radsportlern, Läufern aber auch Triathleten gebracht. Was hat sich geändert, wie profitiert Ihr als Hobbysportler oder ambitionierte Freizeitsportler davon? Worauf müsst Ihr achten dass Ihr länger gesund und verletzungsfrei bleibt?

Ein paar kleine Einblicke dazu ganz nach dem Motto: „Viel hilft nicht immer viel“ von und mit Marco und natürlich auch Sophie.

Mehr zu dem aktuellen Stand der Wissenschaft in den nächsten Podcast Folgen von Profi Insights.


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