Audio #04 - Runterkommen und Einschlafen

the good use - Achtsamkeit für deinen Körper Podcast05.04.20 19:19 Uhr

Halte dein Gedankenkarussell an und schlafe besser ein von Johanna Miller

Dauer: 00:15:55 Du bist aufgewühlt, fährst Runde um Runde im Gedankenkarussell und wälzt dich einmal um die Welt? Nutze dieses Audio um zur Ruhe zu komme, unnötige Anspannung gehen zu lassen und besser einzuschlafen.
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