Audio #5 Muskelaufbau als Frau – 5 Regeln

Strong not skinny – Bodybuilding als Frau Podcast01.04.20 19:01 Uhr

#5 Muskelaufbau als Frau – 5 Regeln von Lena Ramsteiner

Dauer: 00:08:03 In dieser Episode gebe ich dir 5 Tipps an die Hand, wie du als Frau erfolgreich Muskeln aufbauen kannst. Ich habe es geschafft innerhalb der letzten 4 Jahre 10 Kilo Muskulatur aufzubauen und das kannst du auch. Hör rein, ich freue mich auf dich!

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