Audio Ein paar Anregungen zum Umgang mit Angst

STRESSFILTER  Podcast17.03.20 11:28 Uhr

Ein paar Anregungen zum Umgang mit Angst von Lisa Jöhren | Ganzheitlicher Coach für mentale Gesundheit und Expertin für Stressbewältigung

Dauer: 00:23:19 Wie kannst du in Krisenzeiten einen klaren Kopf behalten? Momentan spürt man angesichts der Corona Pandemie überall Angst. Viele Menschen machen sich große Sorgen um ihre Existenz. In Zeiten wie diesen ist es wichtig, die Angst nicht zu Panik werden zu lassen. In der heutigen Folge teile ich mit dir ein paar Anregungen, wie du mit deiner Angst in der jetzigen Situation umgehen kannst und warum es keine gute Idee ist, sie zu verdrängen. Wenn du Fragen zur Folge oder Fragen zum Umgang mit Stress in Krisenzeiten hast, dann schreibe mir gerne an mail@lisajoehren.de. Alles Liebe, deine Lisa
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