Audio #012 Training oder Ernährung

BlackForestRealLadies- Der Fitness und Lifestyle Podcast09.03.20 06:00 Uhr

Was bringt dich schneller zur Wunschfigur? von Stefanie Metzger

Dauer: 09:59:00

Heute geht es im Podcast um die spannende Frage, was euch schneller zu eurer Wunschfigur bringt: Sport oder Ernährung.

Ich erkläre euch die Unterschiede von Sport und Ernährung und verrate euch, wie Ihr eurem Ziel näher kommt. Außerdem erfahrt Ihr meinen Trick um bei der Ernährung dauerhaft am Ball zu bleiben.

Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @blackforestrealsteffi wie euch die Podcastfolge gefallen hat und was Ihr für euch mitnehmen konntet.

Schaut auch gerne mal auf unserer Homepage vorbei auf www.blackforestreal.de unter Blog gibt es einen Tollen Beitrag für euch zum Thema Heißhungerattacken.

Vielen Dank das Ihr den Podcast hört

Bleibt gesund und Fit

Eure Steffi

 

 

 

 


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Stefanie Metzger

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