Audio Schritt für Schritt Motivation & Energie mit Glückshormonen erzeugen Teil 1

Monster Fitness: Abnehmen | Motivation | Ernährung Podcast08.03.20 05:30 Uhr

Während wir uns abhängig machen können von - ich sag mal - negativen Dingen, weil wir immer wieder an diese Gefühle kommen wollen, immer wieder an unser heißgeliebtes Dopamin kommen wollen, können wir den Spieß auch umdrehen... von Frank Olschewski

Dauer: 00:14:06 57 - Es gibt ganz verschiedene Glückshormone, die ihre eigenen Trigger haben. Das Ziel dieser Reihe: Mal zu schauen, ob man das in einen praktischen Guide packen kann, bei dem man Schritt für Schritt lernt, seine Ziele in Zusammenarbeit mit den eigenen Glückshormonen besser zu erreichen. Sei gespannt, was man alles dafür tun kann und wie viel man eigentlich - mit Spaß - erreichen kann!
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