Audio #2 Warum Morgenrituale so magisch sind...

„Magische Morgenrituale“ - Kickstart in den Tag für mehr Selbstbewusstsein-Glück-Erfolg-Motivation Podcast15.02.20 06:31 Uhr

#2 Warum Morgenrituale so magisch sind...

Das größte Abenteuer ist, das Leben, von dem du träumst, zu leben (Oprah Winfrey)

Ich kenne nur wenige Menschen, die in ihrem Leben rundum glücklich sind und Freude, Gesundheit, Liebe, Geld, Erfolg, Freiheit gleichzeitig genießen – und ich bin absolut überzeugt, dass alles damit anfängt, wie du deinen Tag startest

Wenn du dir nur eine kleine Veränderung in der Art und Weise vornimmst, wie du deinen Tag startest, dann wirst du dich in allen Bereichen deines Lebens verändern und zwar schneller, als du es für möglich gehalten hast

Ich möchte dich jetzt gerne in meine Welt einladen, um dir die Morgenrituale so richtig schmackhaft zu machen...

Der frühe Morgen hat generell etwas magisches an sich

· Es ist dunkel, dämmrig oder die Sonne geht gerade auf – je nach Jahreszeit eine ganz unterschiedliche Stimmung

· Die Atmosphäre ist ruhig, der Tag erwacht und die Hektik hat noch nicht begonnen. Die Stille ist absolut beruhigend

· ...du hörst vielleicht ein paar Vögel zwitschern oder nimmst vereinzelte Autolichter wahr, du weißt, viele Menschen sind noch nicht wach oder starten erst allmählich in den Tag

Du tust etwas für dich und vielleicht ist das die einzige Zeit, die du komplett für dich investieren kannst

· Du tust etwas, was dir wirklich gut tut

· Du stimmst das Ritual ausschließlich auf deine Bedürfnisse ab

· Du kannst völlig entspannt ein oder mehrere Ziele gleichzeitig angehen

· Du machst einen kleinen Schritt auf deine Ziele zu

· Durch die Routine, die sich einstellt, musst du dich nicht jeden Tag mehr oder weniger krampfhaft motivieren

· Es macht Spaß und ist mühelos

· Deine Zufriedenheit und dein Selbstbewusstsein wachsen

· Es hat einen gewissen Suchtcharakter – einige der wenigen Süchte, dich gesund und wohltuend sind

Die Zeit ist relativ

· Die Zeit gehört ausschließlich dir

· Nach verhältnismäßig wenigen Tagen hast du deine Routine mit deiner inneren Uhr verknüpft

· Du kannst es zeitlich flexibel halten – es gibt Tage, an denen du nur wenige Minuten investieren kannst und das ist ok

· Du kannst bestimmte Morgenroutinen (z. B. Zähneputzen oder Duschen) perfekt mit integrieren und damit Zeit sparen

Du bist fit und gestärkt für den Tag

· Du hast dein erstes Erfolgserlebnis bereits erreicht

· Der ganze Tag liegt noch vor dir – du kannst viele Sachen anpacken

· Du bekommst mehr Energie – es ist wie eine Vitaminpille

· Du bist viel stärker motiviert, die ganz wichtigen, oft ungeliebten Aufgaben anzugehen und abzuhaken

· Wenn du das dann hinbekommen hast, steigert das deine Motivation und dein Selbstbewusstsein erheblich

Und das Ganze zusammen wirkst sich magisch auf dich und dein Leben aus.

Du wirst am Anfang vielleicht wenig Veränderungen spüren, vielleicht sind sogar die ersten Tage hammerhart, aber wenn du dabei bleibst, dann wird sich was verändern – wie von Zauberhand...

Ich wünsche dir, dass du deine Träume realisierst. Und wenn du für dich gerne ein Morgenritual entwickeln willst, dann bleib dabei und ich fühle mich geehrt, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.


Diese Folge ist eine Audio-Datei aus der Reihe des Podcast-Angebotes „Magische Morgenrituale“ - Kickstart in den Tag für mehr Selbstbewusstsein-Glück-Erfolg-Motivation, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den „Magische Morgenrituale“ - Kickstart in den Tag für mehr Selbstbewusstsein-Glück-Erfolg-Motivation Podcast Download.

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