Audio #23 Keine Zeit für's Stressmanagement?

DER Stressmanagement-Guru Podcast26.02.20 11:00 Uhr

Klare Prioritätensetzung leicht gemacht von Silvia Gunsilius

Ich hör das ja oft: Ich bin eh schon so im Stress wo soll ich denn da die Zeit für ein Stressmanagement her nehmen? Das ist die Crux von der Geschichte, denn grade darum geht es ja beim Stressmanagement: - wie du Zeiträuber ausfindig machst und ausschaltest, Zeit besser nutzt, dich selbst organisierst usw. um Stress zu vermeiden, besser zu bewältigen und auch - gaaanz wichtig - abzubauen, denn regenerieren und erholen ist so wichtig. Bei Stress geht es um die Gesundheit und was kann es wichtigeres geben? Entspannte Grüße Silvia
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Silvia Gunsilius

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