Geduld als Superwaffe

Geduld als Superwaffe

Warum es beim Abnehmen so hilfreich ist geduldig zu sein
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Beschreibung

vor 1 Jahr
Hier gehts zum kostenlosen Selbsttest: www.bastienne-neumann.de/selbsttest Mir fällt es ehrlich gesagt manchmal schwer geduldig zu sein, sowie auch vielen anderen Leuten. Deshalb wirbt die Diätindustrie auch gerne mit Slogans wie "10Kilo in 4 Wochen abnehmen". Schnelle Erfolge sind attraktiv. Doch vor allem Körperliche sowie Verhaltensveränderungen benötigen Zeit. Oftmals sind wir jedoch zu ungeduldig durchzuhalten und werfen unsere Ziele über den Haufen. Sollte es dir ähnlich ergehen, könnte es auch für dich hilfreich sein dich mit dem Thema Geduld auseinander zu setzten. In der heutigen Folge hinterfragen wir, wodurch Geduld geprägt wird, welche Bedeutung diese für unser Ernährungsverhalten hat und ob bzw. wie wir Geduld erlernen können. *Anzeige: Blinkist ist eine App in der Ihr Zusammenfassungen von über 3000 Sachbüchern findet. Klingt spannt? Nutzt die Chance und spart 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter www.blinkist.de/bastienne
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