Audio #027 - Idealgewicht! | BusinessVlog Podcast | 28.07.2015

BusinessVlog Podcast - Thomas Stradner21.02.20 18:02 Uhr

#027 - Idealgewicht! | BusinessVlog Podcast | 28.07.2015 von Thomas Stradner

Dauer: 00:20:30

„Den Gürtel enger schnallen“, eigentlich eine Metapher, die signalisiert, dass schlechte Zeiten anbrechen. Ich muss nach drei Wochen „Style your body“ nun tatsächlich den Gürtel enger schnallen, damit meine Hose auf den Hüften bleibt. Schlechte Zeiten durchlebe ich aber nicht, im Gegenteil. Am 19. Tag meines Abnehm-Programms habe ich die 72 Kilogramm unterschritten, und nun darf ich wieder Kohlenhydrate zu mir nehmen. Das erste Weckerl in drei Wochen habe ich genossen wie selten ein Gebäck zuvor. Mich freut, wie intensiv Ihr meine Abspeckwochen begleitet habt. Sogar Wetten habt Ihr abgeschlossen, ein Wahnsinn.

Sieben Kilogramm sind weg, meine Energie nicht. Im neuen „Follow my Week“ berichte ich Euch von einer Woche, in der sich Termin an Termin gereiht hat, und das meistens von früh morgens bis in die Abendstunden. Meine morgendliche „Morning Motivation“ war nicht nur für mich ein energetischer Start in den Tag, für Euch auch hoffentlich. Wer eine oder mehrere Folgen verpasst hat, der kann sich die Aufzeichnungen auf meiner Homepage im Edutainment-Center angucken.

Noch einmal in aller Deutlichkeit für Unvernünftige, die es erzwingen wollen: Mein Fett-weg-Programm habe ich unter ärztlicher Aufsicht absolviert, mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln und mit einer geliebten Frau an meiner Seite, die sich als Wellness- und Gesundheitstrainerin bestens auskennt. Eines kann ich Euch schon vorab verraten: Ohne das richtige Mindset funktioniert es nicht.


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