Audio #025 - Kaum Kohlenhydrate, viel Sport und ein Arztbesuch | BusinessVlog Podcast | 13.07.2015

BusinessVlog Podcast - Thomas Stradner21.02.20 18:00 Uhr

#025 - Kaum Kohlenhydrate, viel Sport und ein Arztbesuch | BusinessVlog Podcast | 13.07.2015 von Thomas Stradner

Dauer: 00:20:09

Ich ringe dieser Tage mit mir selbst. Oder genauer: Mein Verstand ringt mit meinem Magen und meinen Geschmacksnerven, weil ich auf einiges verzichte, das ich gerne mag oder mit dem ich gewöhnlich meinen Hunger stille. Nudeln, Kartoffeln, Reis zum Beispiel sind an meinen Diättagen verboten: zu viele Kohlenhydrate. Pommes, Hamburger, Kebab sind auch nicht das Wahre für jemanden, der sein Idealgewicht erreichen möchte.

„Style your body“ heißt das Anti-Fett- und Pro-Fitness-Programm meiner Freunde von AsproVita, das ich jetzt durchziehe, so wie vergangene Woche angekündigt. Mein Plan geht über 30 Tage und beinhaltet neben kohlenhydratarmer Ernährung und einiger wichtiger Nahrungsergänzungsmittel ein kleines Sportprogramm sowie Arztbesuche. Die Woche beginnt mit 79,1 Kilogramm und bedenklichen Urinwerten. Wie sie endet, das siehst und hörst Du, wenn Du das Video anklickst.

Wann, wenn nicht in dieser Woche, sollte das Wetter zur Debatte stehen? Mehrere Tage lang 38 Grad Außentemperatur und knallender Sonnenschein, das war schon heftig, und ich war dankbar, als das ersehnte Gewitter kam. Und ich war bald ein wenig in Sorge, weil sich das angekündigt Gewitter schnell als veritables Unwetter entpuppte. In der Tat kam die Steiermark nicht ungeschoren davon, es hat Bäume entwurzelt und Dachpfannen von den Dächern gefegt. Aber bei uns blieb es zum Glück vergleichsweise ruhig.


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