#24 - Yin Yoga bei Menstruationsbeschwerden Teil II

#24 - Yin Yoga bei Menstruationsbeschwerden Teil II

39 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr
Tu dir etwas Gutes während deiner Menstruation. Yin Yoga während der Menstruation hilft mir immer mich schnell besser zu fühlen, meine emotionale Balance zu finden und mich zu entspannen.Mit dieser 2. Sequenz öffnen wir sanft die Hüften, spüren achtsam in den Körper und finden in die Ruhe.
Am Ende der Folge gibt es noch ein paar Tipps aus dem Ayurveda um dich rundum wohl zu fühlen.


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Durch deinen Körper zurück zu Dir.

Alles Liebe,
deine Louisa 






Musik:
Sleep by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckleyMusic promoted by https://www.free-stock-music.comAttribution 4.0 International (CC BY 4.0)https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/






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