Audio HS #073 | 10 Hacks für mehr Glück im Leben - Add-on

HELDENstunde. Euer Podcast für ein ausgewogenes Life-Management.13.02.20 05:01 Uhr

Diese Folge ist ein Add-on zur HS #072 | Es geht um die Wichtigkeit einer Gemeinschaft und das Ein- und Ausamten :-)

Dauer: 10:05:00

Diese Folge ist ein Add-on zur HS #072 | 10 Hacks für mehr Glück im Leben

Es geht um die Wichtigkeit einer Gemeinschaft und das Ein- und Ausamten :-)

In diesem HELDENstunde Add-on hörst du:

  • Wie ich als kleiner Junge das Gefühl "Gemeinschaft" entdeckt habe
  • Wie Du das Ein- und Ausatmen als Trigger für Dankbarkeit und Vergebung im Alltag einsetzen kannst
  • Wie der Körper automatisch richtig reagiert bei Spannung und Schmerz

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HELDENstunde, Alexander Metzler

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