Audio Warum Frauen von Krafttraining profitieren feat. Bodybuilderin Helene Fiedler

Lift and Namasté Podcast12.02.20 06:00 Uhr

Warum Frauen von Krafttraining profitieren feat. Bodybuilderin Helene Fiedler von Isabel Liehmann

Dauer: 00:54:05 Jetzt wird es sportlich!Ich spreche mit Helene Fiedler über Bodybuilding, ihre neue Leidenschaft Gewichtheben und ihre Wettkämpfe in der Bikiniklasse. Als Frau im Kraftsport stößt sie oft mental an ihre Grenzen. Wie sie damit umgeht und was es für sie bedeutet, sich ständig aufs Neue herauszufordern, erzählt sie mir mit ihrer heiteren und lockeren Art in dieser Episode des Lift and Namasté Podcasts. Frauen können von Krafttraining ganz besonders profitieren - nicht nur äußerlich, sondern auch die mentale Stärke spielt dabei eine große Rolle.  Helene ist eine wahre Powerfrau und ein Vorbild für viele Frauen, die regelmäßig trainieren - nicht nur, um besser auszusehen, sondern auch, um sich immer weiter zu entwickeln.
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