Audio Folge 61 - Mindful Talk: die Kraft der Gedanken

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast09.02.20 03:30 Uhr

Folge 61 - Mindful Talk: die Kraft der Gedanken von Sabrina Wolf

Dauer: 00:20:37 Wir denken 60.000 Gedanken pro Tag - davon sind 3% aufbauend.
In dieser ersten Folge des neuen Formats "Mindful Talk" möchte ich mit dir über die Kraft deiner Gedanken sprechen! Denn insbesondere während einer Migräneattacke sind die Gedanken oft negativ, was dazu führen kann, dass es dir noch schlechter geht...
Am Ende der Podcastfolge gebe ich dir Übungen mit an die Hand, wie du mit positiven Rituale gegen negative Gedanken arbeiten kannst.

Viel Freude beim Zuhören : )
Meine Links: Kostenloser 3-Wochen-Kurs "Akzeptanz": https://bit.ly/37j9XQ6 Online Kurs "Living with Migraine - Mit Migräne leben lernen": https://bit.ly/2FFl2Pz Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de

Die Sendung ist eine Audio-Datei aus der Serie des Podcast-Angebotes Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast Download.

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Sabrina Wolf

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