Audio Alltagssüchte: Wie uns unsere kleinen Gewohnheiten schaden können

Willkommen bei dir Podcast02.02.20 12:23 Uhr

Neben den typischen Süchten gibt es viele Dinge u… von 7Mind Meditation & Achtsamkeit

Dauer: 00:34:30 Neben den typischen Süchten gibt es viele Dinge und Verhaltensmuster im Alltag, von denen wir abhängig werden können: Essen, Handynutzung, Online-Shopping und viel mehr. Aber ab wann überschreiten wir die Grenze einer normalen Gewohnheit und gelten als gefährdet? In dieser Folge nimmt sich René diesem sensiblen Thema an und spricht über Entstehung, Erkennung und Behandlung von Abhängigkeiten. Erfahre: Nach welchen Kriterien man eine Abhängigkeit beurteilen kann Was bei einer Suchtberatungsstelle passiert Wie Achtsamkeit Abhängigkeiten vorbeugen und bei der Therapie unterstützen kann Kontaktmöglichkeiten für professionelle Hilfe: https://www.kmdd.de/infopool-und-hilfe/hilfe-und-beratung Studien über den Zusammenhang von Abhängigkeit und Achtsamkeit: https://bit.ly/tabak-studie https://bit.ly/handynutzung-studie https://bit.ly/alkohol-studie Werde achtsamer durch Meditation mit Hilfe der 7Mind-App: http://bit.ly/7mind-alltagssucht. Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: https://bit.ly/2BzEFp3 Spotify: https://spoti.fi/2s4xFg5 Alle Impulse kannst du auch noch einmal im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/sucht-definition-bekaempfen Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.
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