Schwimmen, eine Lifetime Sportart - Die Grundlagen

Schwimmen, eine Lifetime Sportart - Die Grundlagen

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Der Podcast für Triathleten und alle Ausdauersportler!
vor 13 Jahren

Beschreibung

Schwimmen, eine Lifetime Sportart - Die Grundlagen Schwimmen ist ein idealer Gesundheitssport, für jedes Alter geeignet, traininert das Herz-Kreislaufsystem, durchblutet die Muskulatur ohne den Gelenk- und Knochenapparat zu belasten. Sie benötigen lediglich eine Badehose, idealerweise eine Schwimmbrille. In den beheizten Hallen- und Freibädern sind Sie wetterunabhängig.

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