Audio Challenge Essen - Achtsam und genussvoll durch den Alltag

grün und glücklich Podcast30.01.20 06:00 Uhr

grün und glücklich Folge 14 von Annelina Waller & Diana Duthweiler

Dauer: 00:30:07 Achtsames Essen - langsam kauen, mit Fokus genießen und unserer Nahrung wertschätzende Aufmerksamkeit schenken. Das klingt gesund und freudvoll. Wie lässt es mit dem Lebensstil einer "to go" Gesellschaft vereinen? Annelina und Diana haben den Test gemacht. Eine Podcast Folge über die inneren und äußeren Schwierigkeiten beim achtsamen Essen, Möglichkeiten im Alltag konsequent achtsam zu essen und die Bereicherungen durch achtsames Essen.
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by Annelina Waller und Diana Duthweiler

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