Audio #601: Ketose - der Schlüssel zu Fettverbrennung und Muskelwachstum

Vegan leicht gemacht - Vegane Ernährung | Abnehmen | Gesundheit to Go Podcast23.01.20 05:00 Uhr

Du interessierst dich für die vegan ketogene Ernährung, weisst jedoch nicht, wie sie funktioniert und was du beachten musst? Dann profitiere hier von den Erfahrungen von Kira und lerne die Vorteile vegan ketogenen Ernährungsweise kennen! von Christian Wenzel

Die ketogene Ernährung ist eine fettreiche und sehr kohlenhydratarme Ernährung und beinhaltet noch weniger Kohlenhydrate als die normale Low Carb Ernährung. Durch die Reduzierung der Kohlenhydrate auf ein Minimum kommt der Körper in die sogenannte Ketose – einem Zustand, bei dem der Körper Fett anstelle von Zucker als Kraftstoff für die Energiegewinnung nutzt. Lerne die Vorteile vegan ketogenen Ernährungsweise kennen!

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