Audio Die nutzlosesten Diäten - Heute: Friss die Hälfte FDH

Machs gut Dicker Podcast22.01.20 11:24 Uhr

Diäten funktionieren selten und taugen nicht viel zum nachhaltigen Abnehmen. Heute erklärt am Beispiel von FDH von Andreas Lerg

Dauer: 00:09:12

Wer mein Buch „Machs gut Dicker - Für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen“ kennt, weiß, das ich nichts von Diäten halte. Deshalb habe ich mir vorgenommen, Euch in loser Reihenfolge mal Diäten vorzustellen und Euch zu erklären, warum die nichts taugen. Heute geht es um „Friss die Hälfte“ auch unter der Abkürzung FDH bekannt.


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Andreas Lerg

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