Audio 3 - Die 3 Säulen des Mentalen Trainings

kopfundkörper - mehr als Mentaltraining Podcast23.01.20 08:28 Uhr

Erfahre welche 3 Kernbereiche es gibt und wieso alle 3 wichtig sind. von Sascha Jenzewski

Dauer: 00:10:31

Das Mentaltraining von kopfundkörper (Sascha Jenzewski) verfolgt im wesentlichen 3 Ziele für den Sportler.


Entwicklung und Ausbau von:

  • emotionaler Stärke
  • mentaler Stärke
  • Selbstbewusstsein

  • Arbeitet ein Sportler an diesen 3 Säulen, so wird er nicht nur positive Veränderungen im Sport erleben, sondern auch in allen weiteren Lebensbereichen. Ein Coaching wirkt sich immer ganzheitlich aus, genauso wie auch die Ursachen die zu Defiziten im sportlichen Bereich geführt haben in anderen Lebensbereichen zu finden seien können.


    Ein Coaching bei kopfundkörper verfolgt immer diesen ganzheitlichen Ansatz um die bestmöglichen Ergebnisse erzielen zu können.


    Doch was verbirgt sich im Kern hinter den 3 Hauptsäulen des Mentalcoachings?


    Diese Folge liefert dir die Antworten und gibt dir bereits wichtige Impulse.


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    Sascha Jenzewski

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