Audio Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen

Willkommen bei dir Podcast12.01.20 09:00 Uhr

Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar… von 7Mind Meditation & Achtsamkeit

Dauer: 00:24:17 Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar, dass es auf der Arbeit auch mal knirscht. Aber was, wenn diese Stimmung an dir hängen bleibt? René teilt seine Strategien und Tipps, um innere und äußere Grenzen zu setzten. So bleiben negative Emotionen nicht mehr so schnell an dir kleben. Erfahre: Was es eigentlich mit Gefühlsansteckung auf sich hat Wie du es auch in deinem Job schaffst, dir eine Auszeit zu nehmen Wie deine Notfall-Apotheke für gestresste Situationen aussehen könnte Achtsam kommunizieren und im Team arbeiten mit Hilfe der 7Mind-App: http://bit.ly/gefühlsansteckung-7mind. Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: https://bit.ly/2BzEFp3 Spotify: https://spoti.fi/2s4xFg5 Alle Impulse kannst du auch noch einmal im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/empathen-emotionen-arbeitsplatz Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.
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