Audio #15 Was bedeutet Stressmanagement eigentlich?

DER Stressmanagement-Guru Podcast19.12.19 11:00 Uhr

Was dabei möglich ist und was nicht von Silvia Gunsilius

Was ich meist aus Unterhaltungen höre, ist dass viele Menschen glauben, gegen Stress könne man eh nichts machen, den müsste man so nehmen, wie er kommt. Andere wiederum können mit dem Begriff "Stressmanagement" nichts anfangen. Der Begriff mag ein Monstrum sein, aber er beschreibt doch sehr treffend, was gemacht wird. Managen heißt: erfolgreich durchführen. Und Stress zu managen geht definitiv. Erfahre in dieser Folge: - Was Stressmanagement bedeutet - Wie man Stress managen kann - Was dir beim Stressmanagement häufig im Weg steht und - Was Stressmanagement nicht kann Hör doch mal rein und hinterlasse mir gerne deinen Kommentar. Schreib mich gerne an, wenn du Fragen hast, oder im Neuen Jahr gelassener und entspannter sein möchtest. Wir vereinbaren dann einen unverbindlichen Termin für ein erstes Telefonat und besprechen, wie ich dir helfen kann.
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