Audio Wie Meditation in Wirklichkeit ganz leicht geht

Laufen und Leben Podcast11.12.19 12:35 Uhr

Wie Meditation in Wirklichkeit ganz leicht geht von Anna Hughes

Dauer: 00:24:39

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Bald steht Weihnachten vor der Tür. Zeit, um etwas Gutes zu tun, nicht nur anderen, sondern auch dir selbst. In dieser Folge erfährst du, wie du mit zwei einfachen Tricks Meditieren zu einer Gewohnheiten machen kannst, und zwar ganz ohne Apps und Co. Und warum du dich damit spielerisch beim Laufen verbessern kannst.


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Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik "Coaching" auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine passende Lösung für dich zu haben. 


Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich mich sehr.





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