Audio Reformhaus: Selbst heilen mit Kräutern - Stress und Hektik bestimmen unseren Alltag, was kann man dagegen machen?

Reformhaus: Selbst heilen mit Kräutern - Erkältungszeit, Schlafprobleme, Stress und Hektik ... gegen viele Gesundheitsprobleme ist ein Kraut gewachsen!  Podcast10.12.19 10:22 Uhr

Reformhaus: Selbst heilen mit Kräutern - Stress und Hektik bestimmen unseren Alltag, was kann man dagegen machen? von Reformhaus

Dauer: 00:12:35

Gestresst? Abgehetzt? Dauernd erschöpft? Das könnte auch an der Vorweihnachtszeit liegen … Geschenke kaufen, Kekse backen, Wohnung dekorieren, mit den Kindern basteln, Weihnachtsfeiern in der Firma überstehen –  und „nebenbei“ ist gerade jetzt auf der Jahreszielgerade auch noch bei vielen sehr viel im Job los. Diese Zeit ist prädestiniert für negativen Stress, der unserer Psyche und unserer Gesundheit enorm zusetzen kann. Hoher Blutdruck, Schwindelgefühle, Herzrasen, Kopf- und Nackenschmerzen oder Magen-Darm-Probleme, das alles sind typische Stress-Symptome.

Wie man sich gegen Stress – nicht nur in der Vorweihnachtszeit -  wappnet und wieder „runterkommt“ – und zwar auf ganz natürliche Weise – darüber sprechen wir in der neuen Ausgabe wieder mit der Heilkräuterexpertin und Reformhaus-Dozentin Monique Proske.


Der Inhalt ist eine Audio-Datei aus der Reihe des Podcast-Angebotes Reformhaus: Selbst heilen mit Kräutern - Erkältungszeit, Schlafprobleme, Stress und Hektik ... gegen viele Gesundheitsprobleme ist ein Kraut gewachsen! , die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Reformhaus: Selbst heilen mit Kräutern - Erkältungszeit, Schlafprobleme, Stress und Hektik ... gegen viele Gesundheitsprobleme ist ein Kraut gewachsen!  Podcast Download.

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