Audio Dezember Vollmond - Meditation und Yoga für's Loslassen

grün und glücklich Podcast10.12.19 01:45 Uhr

grün und glücklich # Dezember Vollmond von Annelina Waller & Diana Duthweiler

Dauer: 00:31:24 In dieser Episode nehmen wir dich mit an den Strand. Du darfst loslassen, dich fallen lassen und dich dabei auf eine meditative Bewusstseinsreise begeben. Für eine Dehnung sorgen wir natürlich auch, mit einer zusätzlichen Yin Yoga Hamstring Sequenz. Dine hintere Oberschenkelmuskulatur kommt also nicht zu kurz. 
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by Annelina Waller und Diana Duthweiler

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