Audio Keine Energie? So fühlst du dich wieder energiegeladen! – mit Persönlichkeitstrainer David Ziegler | #095

The Health-Realtalk-Show | Gesundheit | Ernährung | Psychologie #Change The System Podcast09.12.19 07:00 Uhr

Wie du dich wieder energiegeladen fühlst. von Robert Siegers

Dauer: 00:30:19 Es ist 6:30 Uhr. Der Wecker klingelt. Du rollst die Augen, drehst dich wieder um. Gar keine Energie, um jetzt aufzustehen! Am liebsten würdest du einfach den ganzen Tag verschlafen. Du hast keine Lust auf deine Arbeit, geschweige denn jetzt zum Frühsport zu gehen! Kennst du diese Tage, an denen du einfach keine Energie hast? Diese Tage, an denen sich alles schwer anfühlt? Ich glaube, das kennt doch so ziemlich jeder mal. Morgens fällt das Aufstehen schwer. Du würdest am liebsten weiter im Bett liegen bleiben. Du fühlst dich schlapp und energielos. Doch was ist, wenn das nicht nur einmal vorkommt, sondern der energielose Zustand chronisch wird und dein Alltag immer so aussieht. Was ist da los? Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/keine-energie *Anzeige: Checkliste, wie du in 2 Tagen Erkältungen loswirst: www.robertsiegers.com/gesund
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