Audio Mentaltraining - Wie kann ich mich im Rennen bzw. Training mehr quälen ?

Triathlon-Podcast Podcast09.12.19 11:35 Uhr

Expertentalk mit Ute Simon-Adorf von Marco Sommer

Dauer: 00:09:04

Heute geht es im Expertentalk um das Thema Mentaltraining, denn was zwischen den Ohren abgeht ist mindestens genauso wichtig wie Schwimmen, Radfahren, Laufen zu trainieren.

Dazu habe ich die Expertin Ute Simon-Adorf eingeladen, die u.a. Triathlonprofis bei ihrem Mentaltraining unterstützt und sich mit dem Thema ziemlich gut auskennt.

Heute geht es um eine erhaltene Hörerfrage und zwar vom Thomas, der gerne wissen würde, mit welcher Strategie er sich im Rennen noch ein bisserl mehr quälen kann. Ute und ich versuchen diese Frage bestmöglich zu beantworten, um Dir beim täglichen Training bzw. auch in Deinem Rennen weiterzuhelfen.

Los geht’s…


Shownotes:

Website von Ute Simon-Adorf => https://www.simon-adorf.de/

Podcast von Ute Simon-Adorf => https://www.simon-adorf.de/podcast.html


Ich freue mich riesig, dass Du heute wieder mit dabei gewesen bist hier beim Expertentalk von Triathlon-Podcast und wünsche Dir weiterhin eine gesunde, unfallfreie und erlebnisreiche Trainingszeit und Vorbereitung auf Dein nächstes Rennen.

Bis zur nächsten Ausgabe, bleib sportlich,

Dein Marco

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Marco Sommer

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