Audio #14 - Gesund und fit durch die (Vor-) Weihnachtszeit

HIKE BACK HOME - Outdoorvibes für dich! Podcast08.12.19 13:24 Uhr

#14 - Gesund und fit durch die (Vor-) Weihnachtszeit von Karolin Wappler

Dauer: 00:19:24 Fit durch die Weihnachtszeit - ein Widerspruch in sich? Absolut nicht. Der Schlüssel liegt in deinem Ernährungsrhythmus und der richtigen Prise Bewegung. Gerade in der Vorweihnachtszeit sollten wir uns sehr achtsam um unseren Körper kümmern. Wie das auch trotz Weihnachtsmarkt-Alarm funktionieren kann, erzähle ich dir in der heutigen Episode. Kommentiere gern deine Erfahrungen auf Instagram https://www.instagram.com/linaluftig/
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Karolin Wappler

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