#03 Mehr isst weniger – Fasten für ein langes Leben – mit Dr. Daniela Liebscher | Auf der Suche nach dem Jungbrunnen

#03 Mehr isst weniger – Fasten für ein langes Leben – mit Dr. Daniela Liebscher | Auf der Suche nach dem Jungbrunnen

Wir sprechen mit Expertin und Fastenärztin Dr. Daniela Liebscher über Fasten, wie das geht, welche Wirkungen das auf den Körper hat und wie es mit einem langen, gesunden und glücklichen Leben zusammenhängt.
37 Minuten
Podcast
Podcaster
Gesundheitspodcast: Gesund & glücklich alt werden

Beschreibung

vor 2 Jahren
Unsere Challenge für den kommenden Monat:
Den Körper langsam an regelmäßige, tägliche Fastenzeiten gewöhnen: Zwischen Abendbrot und Frühstück mindesten 12 Stunden lang nichts essen, danach steigern.
Vor jedem Essen „Hara Hachie Bu“ sagen und daran denken, möglichst nur 80% satt zu essen.

Kontakt
https://reemedee.com
Instagram: https://www.instagram.com/reemedee_
E-Mail: podcast@reemedee.com

Online-Fastenkurs:
https://www.prof-michalsen.de/online-fastenkurs/

Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung e.V.: https://aerztegesellschaft-heilfasten.de/

Immanuelkrankenhaus, Naturheilkunde: https://naturheilkunde.immanuel.de/naturheilkunde-leistungen/therapien/ernaehrungstherapie-heilfasten/

VegMed Kongress 2020 auch Vorträge speziell zum Thema Fasten: https://vegmed.org/de/

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