Audio Achtsamer Flow: Ankommen bei dir

Yoga Home - Dein Podcast für Yoga wo & wann du willst01.12.19 20:39 Uhr

Achtsamer Flow: Ankommen bei dir von Louisa Domhan

Dauer: 00:28:25 Das Wort Advent kommt vom lateinischen „advenire“ was so viel bedeutet wie „ankommen“. Vielleicht bist du in der Vorweihnachtszeit angekommen, aber mit Beginn dieser Zeit rückt das Ankommen bei sich selber eher in den Hintergrund. Plätzchen backen, Geschenke kaufen, das Jahr in der Arbeit zu Ende bringen. Manchmal scheint es so als gäbe es keinen 1. Januar 2020 ;)

Mithilfe dieser Sequenz kannst du dir bewusst Raum und Zeit für dich nehmen, achtsam mit deinem Körper praktizieren und Atmen damit du die Vorweihnachtszeit auch genießen kannst.Wenn dir diese Folge gefallen hat freue ich mich sehr über eine 5* Rezension bei iTunes und Weiterempfehlung an Freunde und Bekannte.
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Viel Spaß beim genießen.
Deine Louisa
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