Audio Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

LehrHelden Podcast29.11.19 21:12 Uhr

Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

Passend zur Jahreszeit widmen wir in der heutigen Folge einem der wichtigsten Themen unserer Zeit Aufmerksamkeit: dem Stress. Lerne dazu mit Hilfe einer kleinen Übung Deine ganz persönliche Stresskette kennen und nimm‘ hilfreiche Impulse mit, was Du tun kannst, um diese Kettenreaktion zu unterbrechen bzw. bewusst zu verändern. So bleibt eine stressfreie Vorweihnachtszeit nicht nur ein schöner Traum, sondern wird endlich Wirklichkeit. Viel Spaß!


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Silvia Schanze & Andrea Lawlor

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