Audio Folge 1: Resilienz in der Politik

GreenCampus Podcast02.10.19 00:00 Uhr

Folge 1: Resilienz in der Politik von Heinrich-Böll-Stiftung

Dauer: 24:09:00 Wer dauerhaft politisch wirksam sein will, muss sich auch um sich selbst kümmern. Doch was sind die besonderen Herausforderungen in der Politik? Wie gehen wir mit Belastungen besser um? Und was können wir selbst tun, um unsere Widerstandskraft zu verbessern? Darum geht es in dieser Folge zu "Resilienz in der Politik“ mit dem Gast Bastian Bretthauer. Bei Fragen und Anregungen schreibt gerne an podcast@greencampus.de. Shownotes: Überblick zu den sieben Säulen der Resilienz https://www.yumpu.com/en/document/view/54131197/die-sieben-saulen-der-resilienz Anleitung zum Journaling https://zeitzuleben.de/ich-schreib-ganz-fur-mich-tipps-zum-fuhren-eines-tagebuchs/ Übersicht zu verschiedenen Meditations-Apps https://dickerbuddha.de/meditation/meditation-app/ Bücher: Emanuel Richter. Was ist politische Kompetenz? https://www.campus.de/buecher-campus-verlag/wissenschaft/politikwissenschaft/was_ist_politische_kompetenz-3963.html Calm. Gelassen werden und die Welt verändern https://www.droemer-knaur.de/buch/michael-acton-smith-calm-gelassen-werden-und-die-welt-veraendern-9783426675199 Christina Berndt. Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft https://www.dtv.de/buch/christina-berndt-resilienz-34845/ Monika Gruhl. Resilienz – Die Strategie der Stehauf-Menschen https://www.herder.de/leben-shop/resilienz-die-strategie-der-stehauf-menschen-kartonierte-ausgabe/c-28/p-12416/?gclid=EAIaIQobChMIsLDZzJrX5AIVgoxRCh0Kug-xEAQYAiABEgIoQ_D_BwE
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