Audio Schlechter Schlaf zur Lebensmitte

WDR 5 Leonardo - Hintergrund Podcast04.11.19 15:24 Uhr

Schlechter Schlaf zur Lebensmitte von Sigrun Damas

Dauer: 00:10:08 Bei jungen Menschen läuft die innere Uhr stabil, sie schlafen dementsprechend gut. Ab der Mitte des Lebens wird das anders. Dann treten häufig Schlafstörungen auf. Welche Strategien dann helfen, hat Sigrun Damas erfragt.
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