Audio 011 How to crow 30 min - In die Krähenposition abheben mit spielerischem Vinyasa Yoga Flow

[re]flektion- mit Yoga, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit zu Bewegung im Innen und Außen Podcast03.11.19 07:00 Uhr

In die Krähenposition abheben mit spielerischem Vinyasa Yoga Flow von Kerstin Thost

Dauer: 00:30:25 Hallo ihr Lieben! Schnapp dir ein weiteres Mal deine Matte und mobilisiere deinen Körper mit Yoga. Heute wollen wir deinen Körper auf die Krähenposition vorbereiten. Die Krähenposition war nur der Anfang für viele weitere Flugpositionen und oft auf die Nase fallen. Aber bevor du noch Angst bekommst, schau selbst. Achte wie immer auf deinen Körper und lege dir zwei dicke Bücher oder Yogaklötze bereit zur Hilfe. Viel Spaß!  Abboniere gleich, wenn du dir nicht nur mehr Achtsamkeit im Alltag wünschst, sondern auch Vernetzung zwischen Gleichgesinnten unterstützen willst. Ich freue mich sehr über eine iTunes-Bewertung. Wenn du mir Feedback geben willst oder eine ganz andere Meinung mit mir teilen willst, schreib mir auf Instagram unter @kerstins_karma per DM oder kommentiere beim Post zur Podcastepisode.  Bis zu nächsten Mal, Eure Kerstin(@kerstins_karma ) _____________________________________ Intro: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de Begleitmusik:  *Sappheiros - Dawn is under a Creative Commons license (CC BY 3.0) - Musik, die von BreakingCopyright gefördert wird: http://bit.ly/2OBe00v *Instrumental Background Relaxing Music | No copyright
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