Audio Q&A: Was läuft falsch in der Fitnessszene? Johannes Luckas, Goeerki und Christian Wolf zu Gast? Training, Physio, Regeneration & Pokémon (#97)

KRAFTRAUM Podcast31.10.19 03:45 Uhr

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Dauer: 00:59:01 Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Die erste Folge die live auf YouTube gestreamt wurde. Die Aufnahme, mit allem was vor und nach dem Podcast noch geredet wurde, ist für alle Patreon-Supporter verfügbar. Gebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab: https://damienzaid.de/Bewertung Werde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon Unterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende Kaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop Lass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching Folge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM: https://www.damienzaid.de/aesparel Zeitmarker: 00:01:28 Berufsperspektiven nach einem Sportwissenschaftsstudium? 00:04:04 Wie viel Wissen aus deinem Sportwissenschaftstudium benötigst du im Job? 00:05:12 Kann man Powerlifting und Gewichtheben im Training kombinieren? 00:08:12 Hast du Tipps um RIR oder RPE präziser einzuschätzen? 00:09:52 Was hälst du vom Ruhepuls als Indikator für Erschöpfung innerhalb eines Trainingszyklus? 00:10:30 Sollte man als Kraftsportler regelmäßig zu einem Physiotherapeuten oder zur Massage gehen? 00:14:04 Welche Kriterien müsste für dich ein neuer Physiotherapeut erfüllen? 00:16:10 Wie wichtig ist die Optik den Leistungssportlern vom Olympiastützpunkt? 00:17:24 Wie würdest du das Krafttraining eines Ringers gestalten? 00:19:44 Welche Aspekte würdest du an der Fitnessszene gerne ändern? 00:25:02 Meinst du es macht Sinn unterschiedliche Muskelgruppen in versetzten Zyklen zu trainieren um die systemische Belastung geringer zu halten? 00:26:10 Kann eine Blackroll den Physiotherapeuten ersetzen? 00:27:38 Wenn man bestimmte Übungen durchgehend machen muss, weil man sonst wieder Probleme bekommt, scheinen die Übungen nur kurzfristig zu helfen. Wo ist da der Unterschied zur Behandlung eines Physio oder Chiro? 00:30:36 Wann das Studium abbrechen? Auch wenn man schon recht weit gekommen ist? 00:33:52 Welche Sportarten wären im Nachhinein für dich interessant gewesen? 00:36:40 Was hälst du davon kritische Gäste einzuladen? Z.B. Johannes Luckas, Goeerki, Christian Wolf, usw. 00:40:20 Fühlst du dich mittlerweile wie ein Promi? 00:42:28 Deine persönlichen Top 5 deiner eigenen Podcast? 00:45:06 Hast du Pokémon gespielt oder die Serie gesehen? 00:48:34 War die Namenswahl bei eurem Kleinen schwierig oder habt ihr euch schnell einigen können? 00:53:10 Was hast du für Umfänge, dass du eine Hose in Weite 36 trägst? Liegt die eng an oder lose?
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