Audio Kann man Optimismus lernen? Wenn ja, wie?

THE working YOGI - Dein Podcast für Achtsamkeit und Glück im Alltag24.10.19 04:00 Uhr

Bist du Pessimist oder Optimist? Ist dein Glas halb leer oder halb voll? Optimistische Menschen gehen Probleme aber eher als Herausforderungen an, sind proaktiver und selbstbewusster - Und das kann man lernen. Du erfährst heute: wieso...

Bist du Pessimist oder Optimist? Ist dein Glas halb leer oder halb voll?

Optimistische Menschen gehen Probleme aber eher als Herausforderungen an, sind proaktiver und selbstbewusster - Und das kann man lernen.

Du erfährst heute:

  • wieso Optimismus für uns förderlich ist und Stress reduziert
  • ob und wie man ihn lernen kann
  • 3 praktische Übungen, die wissenschaftlich bewiesen mehr Optimismus in dein Leben bringen

Welche Übung spricht dich am meisten an? Welche wirst du ausprobieren? Schreib es mir unter denInstagram Post von heute.

 

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Kristina von Fuchs

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