Audio Trainingsimpuls – 5 +2 Tipps mit denen Dir das Loslaufen leichter fällt

Go Girl! Run! Podcast21.10.19 04:55 Uhr

#73 – So fallen Dir die ersten 10 Minuten weniger schwer von Mandy Jochmann | Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment

Dauer: 00:21:29 Fallen Dir die ersten zehn Minuten Deines Lauftrainings besonders schwer? Dann gibt es heute einen neuen Trainingsimpuls mit meinen 5+2 besten Tipps wie Du diese Schwere wieder loswerden kannst: Eine gute Mischung aus Lauftechnik, ein wenig Achtsamkeit und zwei essentielle Mindset-Grundlagen warten auf Dich! Wie Du das Loslaufen für Dich einfacher gestalten kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Folge.

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Mandy Jochmann – Laufen, Reisen & Triathlon für Frauen

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