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#70 – 7 Tipps fürs Oberkörpertraining

15 Stunden 1 Minute

28.48 MB

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Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung hosted by Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Ihr könnt Euch ab sofort für die Android-Testphase der Alpha Progression App in unserer Facebook-Gruppe anmelden. Habt Ihr ein iPhone? Dann könnt Ihr die Alpha Progression App hier herunterladen. Darum gehts in der heutigen Podcast-Episode: Warum Ihr keinen extra Armtag machen solltet, Planks keine gute Bauchübung sind, Ihr Euren Trizeps nicht mit Untergriff trainieren solltet...Weiterlesen
Der Beitrag #70 – 7 Tipps fürs Oberkörpertraining erschien zuerst auf Alpha Progression Blog.