Vom Bäume schlagen, Umlenken statt Ablenken und Skillkoffern

Vom Bäume schlagen, Umlenken statt Ablenken und Skillkoffern

Folge 4
14 Stunden 34 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren
Stress ist ein stetiger Begleiter im Alltag. In der Schule, der Uni, der Arbeit: Druck und Anspannung steht an der Tagesordnung. Aber wie geht man mit Hochanspannung um? Statt seine Fingernägel bis aufs Mark zu kauen, Stress mit Zigaretten "wegzutauchen" oder, wie wir, dysfunktionales Essverhalten zu entwickeln, haben wir in der Klinik Chili Bonbons gelutscht, Knete zerquetscht oder Bäume geschlagen. Und was das bringt, erzählen wir Euch heute.

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